5日目

実家にいたので、体重測定はなし！

家族で楽しい時間を過ごしたので、

いい時間でした😌

家族仲良しなので、かなりの頻度で会うけど😉

本日もカロリー計算なしのオフ日🍀

朝

写真撮り忘れ

VALXのプロテイン初めて飲んだけど、

めちゃくちゃ美味しい！

ちなみに味はレモネード🍋夏にぴったり✨

それと、白米100g弱、ゆでたまご、サラダチキン少し🤏

昼

木曽路ごはん

バニラアイスまでしっかり食べました♪

おいしかった☺️

間食

じゃがポックル🥔

夜

白米100g 鶏むね50g 納豆　ところてん

カロリー計算してないけど、食事を戻して🤗

もうすでに安心感ある！

また明日からよろしくお願いします🙌

ところてん大好き💓😊

メンタルがいいまま、オフ日を過ごせました😉

また明日から、がんばろ💪