90日目
10/4
仕事がある日の方が
無駄外は減るのでいいね👍
と思ってたんだけど
やはり生理の時食欲はやばい。
そしていろんなストレス溜まってる感じ。
ひーーーあと少しなのにそこが頑張れない。
それも私か。
結婚式おわってしまうのは寂しいけど
早く減量終われーー
と思ってしまう。
それも嫌なんだけどね。
もう少しの辛抱だ。頑張ろう！
89日目
10/3
生理で食欲とまらん。
食欲って感じでも無いから
満腹もないし、空腹もない、
この永遠に終わらない感じ。はぁ。
今回の生理重いというか、量も多いし
だるいし眠い🥱いつも以上に。
このタイミングでこれかーって感じだけど
大丈夫、まだ間に合う。
自分を責めない。
自暴自棄にならない。
また明日からしっかりやれば、大丈夫。
最後まで諦めないでやるだけ。
自分を嫌いにならないこと。
この長い長い減量期間で
自分の弱いところダメなところが全部出て
それと向き合うことが辛かったな。
そして減量終わったら
普通に食べる、わけだけど
もう、普通が分からない。
自分が普通だと思っている量は
オーバーカロリーなんだろうなって
思っちゃうし
でも、だからってどうしたらいいのか
分からない。
どうやって、何を、食べてたんだっけ？
10ヶ月でいろいろ忘れちゃった。
結婚式は終わらないでほしいけど
この減量は早く終わらせたい。
もうすこし、あとすこし。
がんばれ🔥
88日目
10/2
最終打ち合わせ！
我々の打ち合わせは基本的に
めちゃくちゃにスムーズ。笑
これでいいのか？と思うくらいに
スムーズだから、逆に心配だけど。笑
でもきっと大丈夫！
あとは自分たちのことやるだけ！
なんなら1番心配だった
ムービーは今日提出終わったし！
長かった！笑
なんやかんや半年くらい？いや、もっとか！
でもしっかり満足いく形になったから
よかった☺️☺️
打ち合わせ終わりに背中トレと有酸素したけど
生理の影響でずっとダルいし眠いし
頭痛くなって。で、食べる。
まぁ良しとしよう。
生理終わったら一気に加速できる！
そのためのエネルギーチャージ！🔥
この期間は無理なく動いてご飯減らしすぎない
そして気にしすぎないこと！
楽しく過ごすぞー！
87日目
10/1
いよいよ10月に突入！！
生理前の食欲爆発はなかったけど
そういう時って生理中が生理後にくるんだよね
と思ってたらきたなーー
でも大丈夫🙆♀️
チョコもあんこもふるぐらも食べてない
お米とさつまいもでどうにかしてる
自分を責めずにがんばろ
あとちょっとだ！！
84日目
9/28
うーーむ
上がったり下がったりなメンタル。
やっぱりちゃんと計算できないもの食べると
その後の調整！とか
これくらい良いでしょ！とかいって
食べて
結果、よくわからない食欲湧いてきちゃうの
あるある。
明日切り替えて、やるしかない！🔥
そんなこと考えてたら
元同僚が結婚式挙げたことを知り
ドレス姿を見てモチベあがった👍🔥
頑張るしかない！やるしかないんだ！
